Tạ ơn em tuổi 25

Bởi vì chúng ta đang ở đây

sáng nhu thuần xuân ý

anh chuẩn bị bát canh rau ngót em thích ăn

bình thường mừng sinh nhật.

Chợ đời thì đắng đót tháng năm

thiên hạ dễ nhặt vội lên con cá thu tươi và ỉ ôi quăng mớ rau cải héo quằn cuối ngày nắng nóng

mình đi qua bốn mùa chẳng tơ hào, so sánh

nhắc nhau đắp đổi âm thầm…

Bây giờ bền chặt

buồn cười là anh chưa từng mơ đến giấc mộng trưa nào về em

như gạo lứt căn cơ không chê bai, ky cóp

muối mặn gừng cay đâu phải thứ để ai góp phần khua môi, múa mép

cần mẫn dệt đan tấm chăn yêu thương hết dọc lại ngang, chín đợi mười chờ.

Hôm nay

đất trời, cỏ cây tưng bừng sắc hạ cho tuổi 25 cứ rực rỡ áo màu hồng

tự dưng rưng rưng hoang nhớ

ơi những chiều đông

ủ ấm dáng em nằm…

– An Trạch, 06.7.2011

Rụt rè và e ngại: sách lược tiến hóa?

Bài báo hấp dẫn mang tên Thấu hiểu tâm trí lo lắng chỉ ra rằng, nhiều người chúng ta sinh ra với thiên hướng nhút nhát và hết sức băn khoăn.

Tính khí mình thể hiện trong thời mới lọt lòng, nhỏ tuổi (rụt rè đối với dạn dĩ, độ phản ứng cao đối với độ phản ứng thấp, lo lắng trong những tình huống mơ hồ đối với những tình huống rõ ràng, v.v…) đa phần chịu ảnh hưởng bởi di truyền và duy trì suốt đời.

Mời đọc về sự rụt rè; lần đầu tiên tác giả ghi nhân sự tái định khung tính rụt rè vào ‘rối loạn ám sợ xã hội’ (SAD), bởi các quảng cáo của công ty dược phẩm trên TV đang tìm cách bán các loại thuốc ngăn chặn tái hấp thu chọn lọc serotonine như Zoloft chẳng hạn .

Bài báo vừa nêu tiếp tục cuộc thảo luận thú vị về các khía cạnh tích cực và bất lợi của việc là một nữ tu hay một kẻ lang thang.