Bộ não ngoài 40, cần chuyển vận tạo đà phù hợp với sinh mệnh riêng

Ngày Dân số Thế giới năm nay nhắc nhở về cái mốc 07 tỷ người vào 30.11.2011. Hà Nội thì báo động tình trạng thừa nam thiếu nữ. Tin tức quốc nội còn khai thác hiện tượng “tốc độ già hóa dân số của Việt Nam.”

… Tuổi thu vàng, hoặc khởi sự vu vơ từ sợi tóc bạc một hôm vợ thấy mà nhổ bật lên dứt khoát; hoặc để lại dấu vết qua cái cười gợn chút nếp nhăn; hoặc một lần dạo bộ về, chỉ muốn nằm nghỉ ngay tức thì vì chợt thấy nhói đau nơi sống lưng…

Nhiều bằng chứng thực nghiệm chứng tỏ, bộ não đang vận động thì nó càng theo hướng duy trì sự trẻ trung.

Bài tập thể dục không những giúp người lớn tuổi cố đạt tới sự phản ánh gương mà còn cả năng lực nhận thức nữa.

Rốt ráo, cái sự già mang chứa tinh thần lựa chọn; nó chắc chắn không diễn ra cùng một thời điểm với mọi người.

Lại vụt nhớ ngay tới film tài liệu (Herbstgold, Jan Tenhaven, Đức-Áo, 2010, 94′) mô tả tiến trình sinh hoạt và luyện tập của 5 vận động viên (80-100 tuổi) để chuẩn bị tham gia Thế vận hội Thể thao hạng nhẹ cho người cao tuổi.

Như ông cụ ném đĩa Alfred 100 tuổi tuyên bố dứt khoát: “Tôi không thích giải nhì. Tôi thích giải nhất hơn“, dù nửa năm trước kỳ Thế vận ông phải thay khớp gối nhân tạo.

Sức trẻ cứ mải mê theo đuổi những gì đáng giá. Tuổi già vốn đi kèm với sự từ bỏ…