Khác biệt

So với lần trước đúng tầm tháng, nhà hàng này thật đông thực khách; giá cả thuộc loại đắt, chỗ ngồi cũng hơn hẳn.

Song, điều tệ là các “món chay giả mặn” vượt trội.

Và ồn ào quá, Tây lẫn ta; dù vào đây, túi tiền phải rủng rỉnh do một suất ăn thấp nhất đã đắt gấp đôi, gấp ba bữa cơm trưa Văn phòng rồi (so với công nhân— giai cấp tiên phong– nghĩ tới nghẹn đắng luôn, sao nuốt nổi).

Chẳng thà mình bị lầm hy hữu khi đầu tháng đi dự Hội thảo “Giáo dục Phật giáo Việt Nam– Định hướng và Phát triển” trên khuôn viên Học viện Phật giáo bên Sóc Sơn, tưởng đó là đồ chay giả mặn, nào ngờ tất cả tuyền đồ mặn tất. Ban tổ chức chiều lòng đại biểu nên bố trí riêng.

Từ lòng mình mà ra, không có điều gì mới mẻ cả đâu.

Ghi chú quan trọng về hậu quả của sự chậm lụt ngôn ngữ ở trẻ Tiểu học

Chúng ta biết rằng, chậm lụt ngôn ngữ (language delays) tạo nên nhiều hậu quả tiêu cực về chức năng xã hội và thành tích học tập ở trẻ nhỏ.

Một điều thường thấy là chuyện tăng lên các hành vi ngoại hiện (externalizing behaviors). Nhìn chung, trẻ chậm lụt ngôn ngữ vào giai đoạn đầu đời hay bộc lộ các hành vi ngoại hiện như xung hấn thể lý và xung hấn bằng lời– so với các bạn bè trang lứa phát triển đặc trưng.

Vấn đề là tại sao? Liệu điều gì khiến cho các trẻ này dễ bộc lộ tính xung hấn (aggression) hơn khi lớn lên?

Khả năng là ngôn ngữ chậm lụt gây ra tác động hết sức tiêu cực trong quan hệ giữa chúng với bạn cùng trang lứa. Đáng nói nhất, trẻ chậm lụt ngôn ngữ dễ bị bỏ rơi hoặc có thể gặp khó khăn khi kết bạn mới.

Nghiên cứu theo suốt 615 cháu bé từ hồi đi nhà trẻ cho tới lớp 4 đã nhấn mạnh câu hỏi nêu trên.

Khi lên lớp 2, các trẻ hoàn thành một bản đánh giá khả năng tiếp thu, lĩnh hội ngôn ngữ. Mỗi năm, các nhà nghiên cứu cũng đo các hành vi ngoại hiện và các mối quan hệ với bạn cùng trang lứa, đặc biệt là trải nghiệm bị bạn từ chối.

Các tác giả muốn xem xem phải chăng những biểu hiện chậm lụt ngôn ngữ có dẫn đến việc trẻ bị bạn khước từ và sự khước từ như thế sẽ làm tăng thêm các hành vi ngoại hiện hay không.

Kết luận chứng tỏ rằng, các kỹ năng ngôn ngữ kém cỏi có liên quan với các hành vi ngoại hiện (ví dụ, xung hấn) vào giai đoạn đầu đời có thể là do các kỹ năng ngôn ngữ kém cỏi làm những trẻ này dễ bị bạn hất hủi, khước từ chơi cùng.

Một vận dụng thấy ngay của phát hiện này là việc cung cấp khóa huấn luyện, bày vẽ các kỹ năng xã hội có thể làm giảm thiểu trải nghiệm bị chối bỏ về mặt xã hội ở trẻ và do đó, giảm thiểu khả năng chúng bộc lộ các mức độ cao hơn của sự xung hấn và những hành vi thách thức, không chịu tuân thủ.

Không cần cau có, chỉ cần rời xa chỗ hay gấu ó

Sáng tác từ 1970, bức tranh này được nhà Christie’s bán với giá $1,482,500 vào phiên ngày 09.5.2012 (giá ước tính là $600,000- 800,000.)

Không phải mọi người đều quan tâm tới giá trị của bức tranh trên 1 triệu dolllar.

Tương tự thế, từ góc độ tiếp thị, chẳng nhất thiết cần để ý đến hết thảy ý kiến thiên hạ, truyền thông đại chúng nghĩ về– đặc biệt tránh cho nó lành những đối tượng cứ chầu chực chỉ trích, tuyệt chưa bao giờ dự tính tin tưởng. Tập trung vào những ai mở lòng, muốn mua sản phẩm.

Như những con người, chúng ta luôn kể về các câu chuyện: chúng ta là ai, chúng ta từ đâu tới, chúng ta sẽ đi đâu…

Bởi vì sự tăng lên của câu chuyện mang hơi hướng kinh tế, chắc chắn 6 lĩnh vực trong thế giới của bạn đang bị thách thức dữ dội, hoặc thậm chí chúng đã chuyển biến lắm rồi– bằng những phương thức tinh tế hoặc lộ liễu: công việc; các mối quan hệ với những người khác và với môi trường; cộng đồng; sức khỏe thể lý và sự lành mạnh tâm linh; khả năng ăn học, được giáo dục; và năng lực sáng tạo.

Và bởi vì cách mình suy tư định hình cách ta ứng xử, nền văn hóa đơn điệu không thuần túy thay đổi tâm trí ta– có vẻ, nó đang làm thay đổi đời ta đấy.

[Tuyển sinh, mở lớp (4)]: Thực tập Lắng nghe– như một món quà tặng…

Xuất phát từ yêu cầu của một nữ sinh viên khoa Quan hệ Quốc tế, song đợt này thu hút sự tham gia chủ yếu của các bạn đang theo chương trình sau Đại học chuyên ngành Tâm lý; đặc biệt, lại được gặp học viên mấy khóa trước.

  • Thời gian và thời lượng: 19h- 21h/ lần, 2 buổi/tuần; tổng cộng: 16 giờ (19.5- 10.6.2012) vào các tối thứ Bảy và Chủ nhật.
  • Phí: 480.000VNĐ, vị chi bạn chỉ phải trả 30.000đ/giờ
  • Số lượng chiêu sinh tối đa: 09 đối tượng
  • Tăng cường yếu tố thực hành, thao tác mang tính hệ thống gồm cả kiến thức, phẩm chất cá nhân lẫn kỹ năng

Tiếp tục truyền thống, Khóa học trung thành với nguyên tắc không loại trừ, phân biệt bất cứ ai muốn tham gia học hỏi, trải nghiệm…

Mời đăng ký ghi danh may mắn ngay trong ngày, qua email: tamngatangam@gmail.com

Cầu chúc an lành và tuyệt lạ!

Lịch sử của một khía cạnh khác

Từ 2005, 17.5 được dành là Ngày Quốc tế Chống sự Ghét bỏ Người Đồng tính và Chuyển giới (IDAHO), đánh dấu cái mốc năm 1990 khi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xóa đồng tính luyến ái khỏi danh sách các rối loạn tâm thần.

IDAHO nối kết hàng triệu trên hành tinh với một cuộc trình diễn vô tiền khoáng hậu của tình đoàn kết toàn cầu bằng nỗ lực ủng hộ các quyền con người cho hết thảy, bất chấp bày tỏ hay định dạng về giới hoặc xu hướng tính dục, và trong chương trình kêu gọi hành động chấm dứt sự phân biệt đối xử và bạo lực.

Bạn gái

Năm phút cuối ngày dành viết về cô bạn gái duy nhất thực sự đã khiến tôi sống khác hoàn toàn.

Không sex, không chút bợn yêu đương, không gái trai tơ tưởng hết sức mỏi mệt, tất cả những gì Thiên Minh tạo ra phản ảnh cây phi lao (dương liễu) quen thuộc dọc cát biển Nha Trang: cứng cáp, vững vàng mà lại buông chùng, vô cùng lãng mạn.

TM làm những năm tháng tươi trẻ của tôi chìm trong nỗi khát khao hiểu biết, ngờ vực, ngơ ngác, háo hức muốn thay đổi, và mãi mãi không bao giờ ưa thích sự lựa chọn bãi bờ chen chúc đầy người.

Đó là hình tượng trung trinh của tình bằng hữu, nơi bản thân cảm thấy lần đầu tiên được thấu hiểu, được cảm thông, được ở riêng và được khuyến khích sống theo ước mơ còn chưa tỏ lộ rõ ràng trong chính lòng mình. Chung cuộc, điều quý giá nhất ấy chỉ lặp lại lần nữa thôi ở bà giáo già nhân hậu JF: được lắng nghe sâu xa.

Mấy chục năm rồi, tôi vẫn hoài nhớ cô bạn mình, nhớ những lá thư với nét chữ mực tím đậm lý trí mà lại mềm mại một cái gì rất nữ tính. TM gợi lên hòn đảo xa bí ẩn mà lại gần gũi, đủ tự tin khi tập trung bộc lộ nội tâm hơn là cố uốn nắn, điều chỉnh dòng suy nghĩ còn nhiều chắp vá… Chao ơi, biển luôn thế, bao dung và rộng lớn, khi ôm ấp, vỗ về, lúc đỡ nâng, khuyến khích ta vượt sóng…

Chẳng hề vội vã hay dễ dàng nhanh chóng, TM dạy tôi biết thế nào là yêu thương một người chưa từng gặp mặt.

Nhắn (12): Thiện lành

http://www.youtube.com/watch?v=f0oOTMp8AMM&feature=related

Giọng Chyi Yu (Tề Dự) vượt qua cơn se lạnh bất ngờ một ngày tháng Năm, chạm đột ngột tới cõi miền hư ảo, rồi thoắt cái nhắc nhở ta quay về ngay với hơi thở sống động.

Chúng ta định hình suy tư bằng đôi tay (và dĩ nhiên, bằng ngôn từ nữa). Gì là một cuộc gọi điện thoại? “Quá khứ”.

Đường người

Ảnh
Ngã tư Khuất Duy Tiến- Nguyễn Trãi nhìn từ nhà tầng GASS

 

Duyên do không rõ, song vẫn cứ khởi sự bắt đầu. Mơ hồ đậm đặc trong cái lối liều mạng dấn tới mà chẳng thèm để ý xem rồi sẽ ra sao ngày sau…

Huyền bí, tâm linh hóa trò chơi dễ lợi dụng nhất; cho vô vàn thứ hết sức trần tục, nặng nợ đời thường.

Khi di chuyển một phương tiện, kẻ đành hanh tạo tác đích thị ham hố được trao ban chìa khóa của tính sáng tạo tót vời… Có thể sở hữu và ôm giữ tất, chỉ tiếc đối tượng chưa từng trải nghiệm cách thức tư duy như một đứa trẻ.

Đi mãi, chắc chắn đòi buộc phải mang vác theo cùng với hành trình dăng díu chút xíu đồ nghề gì đó.

Do duyên.

Lời hứa cam kết và gìn giữ sự cân bằng trong quan hệ

Đa phần ai cũng thừa biết rằng cứ không ngừng ích kỷ, bỏ mặc và thô lỗ quá đáng thì đấy chắc chắn là cách phá hoại mối quan hệ đang có.

Song, liệu người ta nhận ra mình cũng có thể giết chết nó chính bởi sự tử tế?

Nếu được bảo là người “hết sức dễ thương”, mình có thể vô tư chểnh mảng đến độ làm nghiêng lệch trạng thái công bằng, mệnh giá (equity) vốn là cái đòi hỏi để duy trì một mối quan hệ trưởng thành thật lành mạnh?

Những quan hệ bạn bè tốt đẹp kéo dài bền vững qua bao tháng năm và cả chuyện yêu đương hẹn hò trai gái thành công thì thường biểu lộ xu hướng của một thứ cân bằng quyền lực mang tính khá ngang ngửa nhau, mặc dù đối tác thiệt dễ thương hay quen trao ban, cho đi quyền lực của họ và quyết đóng góp nhiều hơn hẳn so với phần chia sẻ hợp lý lắm rồi.

Giờ thử nêu lên một số không ít các hành vi ‘hết sức dễ thương” đặc thù là nguyên nhân gây nên bao rắc rối, trục trặc trong tình bằng hữu và quan hệ lãng mạn, cũng như vài giải pháp nhằm phát hiện phương thức củng cố cân bằng tốt thêm.

@ Tự đảm nhận ghê gớm trách nhiệm bản thân cho mối quan hệ

Hậu quả, khiến người kia nghĩ sẽ ổn nếu ta làm ít đi và chính mình thì chợt dễ thành kẻ cáu gắt, bực bội và kiệt sức. Cố gắng lắng nghe và nghe ra những gì họ đang nói, tin tưởng họ và đáp ứng phù hợp.

Trường hợp tốt nhất là cả hai xác định các vấn đề và cùng lưu tâm đến. Trường hợp tồi tệ, nếu mình thấy không xứng hợp tốt nổi thì mong cả hai người khám phá sự vụ càng sớm càng tốt và chuyển sang đối tượng khác vậy. Không phải hễ ai mình thích sẽ hợp cạ luôn đâu.

@ Tập trung cực đoan vào những người khác

Khi quan tâm quá mức nhu cầu và ước muốn của kẻ khác, ta bỏ mặc chính mình.

Giải pháp: đầu tư thời gian và năng lượng cho đời sống bản thân (làm điều mới mẻ, gặp gỡ các bạn bè khác, dấn thân trải nghiệm sở thích, chăm sóc thân thể nhờ tập thể dục, ăn ngủ điều độ, …) Nhận ra và vinh danh những nhu cầu và ước muốn của bản thân– đối xử với chúng cũng công bằng như từng đối xử với nhu cầu và ước muốn của những người khác.

@ Làm nhiều việc không ai đề nghị vì muốn được yêu mến

Thời gian qua đi, hành động tử tế của mình có thể bắt đầu trở nên đáng ngưỡng mộ hoặc thao tác, vận hành chúng dễ dàng. Mình có thể khởi sinh cảm giác khó chịu vì mình tốn thời gian và năng lượng dồn vào điều gì đó mà chẳng được tưởng thưởng.

Nếu ngờ vực, đầu tiên nên đề nghị chuyển năng lượng của bản thân tới điều gì đó chắc chắn và năng sản.

@ Tỏ ra vô cùng rảnh rang

Thi thoảng nói “không” và để họ biết mình có đời sống riêng cần giải quyết, chứng tỏ cho họ thấy cách thức đối xử với mình theo hướng phù hợp với sự dài hạn, chứ không phải mình trước sau luôn vô tư lự.

@ Tha thứ, xí xóa dễ dàng quá

Đặt ranh giới và không tiếp tục để họ trút lo âu, gánh nặng cho mình– họ sẽ học cách tôn trọng mình nhiều hơn và tự nỗ lực hầu tìm ra các cách khác lành mạnh cho việc đương đầu với những vấn đề của chính họ.

@ Dồn nén các cảm xúc, ước muốn và nhu cầu của bản thân

Hành xử thế, vô hình trung, làm mình bị bỏ mặc. Cũng khiến những người khác khỏi phải học hỏi thông tin quan trọng về ta khiến họ khó khăn khi muốn biết cách thức đối xử phù hợp với ta.

Nhận ra các cảm xúc và khẳng định bản thân đủ để những người khác trong đời mình có thể kiến tạo các quyết định tốt hơn về việc phải quan hệ với ta ra sao…

Trên đây là đôi nét phác họa căn bản. Nếu bạn đọc hồ nghi mình thuộc diện “hết sức dễ thương” và muốn học hỏi phương cách để tạo nên sự cân bằng lớn hơn trong quan hệ thì đây có thể là thời điểm cần tham vấn tâm lý bài bản.