Nhắn (30): Chăm lo tâm trí vững vàng, đừng để thân thể buộc ràng bo bo

Bức tranh với các sắc màu và con số về bộ não chúng ta. Nhân tiện đây, ôn lại luôn cách thức dễ dàng để cải thiện sức khỏe của bộ não ngay bây giờ là nên dựa vào 4 trụ cột chính: 1) Thể dục thân xác; 2) Thể dục tinh thần; 3) Dinh dưỡng tốt; 4) Quản lý áp lực, căng thẳng (stress).

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s