J. Soi (18): Chẳng có chuyện gì rắc rối xảy ra cả…

Sau một ngày dài tưởng chừng kiệt sức, mọi thứ được đưa lên cao theo kiểu cuộc đời đâu đến nỗi quá tồi tệ, nếu không muốn nói cho thật chính xác là thậm chí nó còn quá bảnh bao.

Hai cây cảnh vẫn xanh, lá chúng mướt mịn như thể thế giới này tuyệt không vương chút buồn sầu hay đau khổ; cái dáng hiện hình khó tả ấy, vô hình trung, cho ta biểu tượng của sự uyển chuyển đến và đi hết sức tự nhiên của danh- sắc vô tình mà cố ý nhấn mạnh khía cạnh kỳ diệu trong tương quan sinh- tử.

Dẫu hôm nay tôi chưa trông thấy quả bí đỏ hoặc lá màu tím của tía tô, song cứ phảng phất quanh đây chầm chậm rồi loang dần mùi thương nhớ thiện lành của cơm gạo lứt trộn lẫn đậu đỏ và hạt sen; thật hoàn hảo, đưa tôi qua hết một ngày.

Đôi khi có những ngày thật dài và khó nhọc, ngay cả khi chúng không được cho là thế. Chúng ta cố gắng nhìn vào phần nào và lưu giữ, song các cảm xúc bản thân thì cứ len lỏi tòi ra theo cách muốn thể hiện. Và vất vả hết sức, chúng ta cũng chẳng thể cuốn chúng mà không tạo nên một hiện trạng khá nhốn nháo. Và càng cuốn bao nhiêu, càng dễ bị bó chặt và lộn xộn bấy nhiêu.

Thảng hoặc, mình có thể phủ chụp lên những túm mớ nhỏ nhặt dường ấy và soi mói da diết vào bên trong chúng, nhưng thường cùng lắm chỉ gấp được mép, viền xung quanh bề ngoài thôi chứ đố ai xếp gọn lỏn tất cả. Ít nhiều cay cú, hầu hết chúng ta cơ chừng muốn phủ thêm lần nữa toàn bộ món thứ ấy đặng ngày cũng sẽ  nhờ vậy mà chóng trôi qua theo…

Theo nhiều nhà nghiên cứu, âm nhạc và phim ảnh tạo tâm trạng cảm ứng hiệu quả nhất. Trong một cách tiếp cận khác, những người tham gia được hướng dẫn viết một tiểu luận ngắn về một sự kiện họ từng trải nghiệm đã đánh thức các cảm xúc riêng biệt, đặc thù như sự tức giận hoặc buồn bã.

Dù thanh tẩy (catharsis) là điều tốt, thảng hoặc các cảm xúc thường ổn thỏa hơn nhiều nếu để mặc mà không biểu tỏ chúng ra. Bản ngã ngờ vực, sợ hãi và tức giận mang một phương thức phức tạp ghê gớm lúc buộc phải diễn bày. Thiết yếu ở đây là các ranh giới phù hợp. Biết lúc nào phủ trùm chúng và uyển chuyển vận động thông qua việc sống nặng nhọc đích thị quan trọng như cái vỗ chạm thực tế mang mục đích tự biểu đạt.

Nếu mình trú ngụ, túc trực quen thói vào cảm xúc tiêu cực thì nó sẽ trở thành thực tế thường hằng của bản thân; xứng đáng tốt lành khác hẳn để kết cấu lại khung tham chiếu, xếp gấp lần nữa và chuyển dịch hướng tới thành công, nó giúp mình vượt thoát phiền não và nhận ra chẳng có chuyện gì rắc rối đang xảy ra cả…

Liệu có điểm buồn nản nào mà không tồn tại luôn giải pháp?

Tâm lý Noël

Thế là đêm duy nhất đợi mong đã đến và rồi trôi qua gần trọn 24 tiếng đồng hồ. Cái sự phòng vệ ấy thật đáng để tâm bàn luận.

Vừa xem Life of Brian (1979) tại Hợp tác xã Xe đạp Hà Nội; đây là một bộ phim giễu nhại, châm biếm tôn giáo (thuộc danh sách từng bị cấm gây tranh cãi) được khơi gợi từ đề tài Kinh thánh và sự kiện Chúa Hài nhi ra đời trong máng cỏ tại Beththelem; đặc biệt, phim rất nhiều tình tiết tương tự gợi nhớ Bài Giảng Trên Núi và sự Khổ Nạn của Chúa Jesus…

Hơi hướng gây hài, phê phán lối lợi dụng quần chúng của những kẻ sở hữu niềm tin vật vờ, tuyên truyền thứ chủ nghĩa, tổ chức vô lối nọ kia, bộ phim kết thúc trong cảm hứng trêu đùa, lạc quan của giai điệu bài hát kêu gọi hãy nhìn thấy khía cạnh tươi sáng của đời sống.

Noël rõ ràng, luôn là một trong những hành vi con người đáng được quan tâm nghiên cứu nhất dù mỗi năm thì cứ đến hẹn lại lên. Chí ít nhà tâm lý khá tò mò nên không quá ngạc nhiên nếu bạn phát hiện ra thật nhiều đề tài liên quan.

1) Đa phần mọi người đều thích trang trí nhà cửa họ vào dịp lễ Giáng sinh. Thảng hoặc, có kẻ phấn khích cực kỳ khó tưởng tượng nổi như trong clip này.

Một trong các lý có thể quy về là ước muốn truyền thông trên tinh thần bằng hữu và sự cố kết với hàng xóm. Tác giả Werner và cộng sự đã kiểm tra liệu những kẻ lạ có thể xác  định bản dạng người thường trú hết sức chính xác ngày càng nhiều thì những khía cạnh bên ngoài ngôi nhà càng phản ánh cho những ấn tượng của chủ nhân.

2)  Điều chi tạo tác nên một  Giáng Sinh vui vẻ? Gì gì, nó không thuộc khía cạnh chủ nghĩa tiêu thụ.

3) Và đây là thứ dành riêng nếu bạn vẫn còn tin và mong đợi Noël dù không còn thơ bé, trẻ con nữa.

4) Nhân tiện, thử tìm hiểu 12 triệu chứng nhiễu tâm bởi Noël

@ Chào buổi sáng (24): Quà tặng tâm linh

 

Cho dẫu khác biệt ở giấy bọc và cách gói, món quà bên trong của mỗi chúng ta đều giống như nhau. Học hỏi ra rằng sự thách thức và niềm vui mang tính phổ quát thì bất kỳ cuộc gặp với một ai đó đến từ những con lộ cuộc sống khác biệt càng trở nên quý giá.

Chào buổi sáng! Mọi người chịu đựng mất mát, buồn đau, hạnh phúc, phấn khích, tức giận và sợ hãi. Tất thảy có thể gặp vấn đề này khác liên quan tới tiền bạc, cũng như buộc phải đương đầu, tranh đấu với những chọn lựa khó khăn,…

Điều quan trọng là vinh danh và coi trọng hết mực những khác biệt trong món quà tặng tâm linh; cần vượt lên trên màu da, áo quần chưng diện, khoảng cách kinh tế- xã hội, kiểu tóc, và những chiếc xe ô tô lái đến… để nhìn thấy trải nghiệm thuộc về con người.

Học hỏi ra rằng sự thách thức và niềm vui mang tính phổ quát thì bất kỳ cuộc gặp với một ai đó từ những con lộ cuộc sống càng trở nên quý giá; chúng ta  mang cùng yếu tính tương tự của món quà tặng, được chứa trong một thứ đồ đựng khác biệt vô vàn kèm giấy gói, dây buộc và nơ thắt cực kỳ đa dạng.